Martien Kuilder

Als loper ben ik zelf ooit begonnen als ondersteuning bij het voetballen. Na een lange periode van niet-voetballen, maar fitness, vond ik het maar saai worden in de fitness zaal en besloot om voor mijzelf weer te gaan hardlopen. Heerlijk buiten bezig zijn en wanneer het je zelf uitkomt.
Als je voor jezelf loopt ga je vaak voor een afstand op hetzelfde tempo en langzamerhand gaat de afstand omhoog maar het tempo vaak niet.
Toen ik besloot dat ik toch wel een keer een wedstrijd wilde lopen, moest de snelheid wel wat hoger. Op dat moment kwam ik in aanraking met een loopgroep en looptrainer. Hier leerde ik op verschillende manieren trainen op de Verheul methode en ziedaar het tempo ging omhoog. Daarnaast kon ik makkelijker lange afstanden lopen in wedstrijdvorm.

Nu ik zelf atletiekunie erkend looptrainer- 3  ben geworden, vind ik het leuk en uitdagend om beginnende lopers, maar ook zeker gevorderde lopers, via de Verheulmethode beter te laten worden en te trainen.

• Doelgroep: Gevorderde en beginnende hardlopers.
• De training: De basis van de training is afgeleid van de methode Verheul.
• Er wordt altijd op eigen kunnen getraind onder het motto ‘samen uit samen thuis’.
• De meerderheid van de groep traint ook op de woensdagavond.