Anita Deemter

 

Sinds 1987 noem ik mij zelf een (hard)loper. Ik ben begonnen met stukjes rennen van lantarenpaal naar lantarenpaal. Zo bouwde ik mijn conditie op. Ik had mijzelf voorgenomen dit drie maanden vol te houden. Wanneer ik het niks zou vinden, zou ik stoppen. Na een poosje dacht ik: Warempel, ik heb de smaak te pakken! Mijn conditie was verbeterd en ik kon al vijf kilometer aan een stuk volhouden. Na verloop van tijd ging ik steeds meer lopen. De eerste jaren liep ik alleen en meestal één tempo, totdat ik lid werd van een hardloopclub. Daar leerde ik namelijk afwisselend te trainen. Eerst trainde ik recreatief totdat ik merkte dat mijn basistempo omhoog ging. Onder aanmoediging van mijn partner ging ik ook wedstrijden lopen. In de loop van de jaren heb ik diverse afstanden gelopen. Van 5 kilometer tot en met de marathon. Alle afstanden hebben zo hun eigen charme. Je leert hoe je de verschillende afstanden in een wedstrijd moet indelen. Momenteel ben ik meer een recreatieve loper die zo nu en dan een wedstrijdje loopt. Sinds 2008 ben ik begonnen met trainingen te geven. De eerste jaren onder supervisie van een trainer, maar sinds 2011 ben ik Atletiek looptrainer-3.

  • Ik geef om de week training op maandagavond in Dedemsvaart en op vrijdagochtend in Hardenberg
  • Iedereen kan mee lopen, na een tempo komen de snellere lopers altijd weer terug naar de rustige lopers.
  • Uitgangspunt is wel dat je in ieder geval acht kilometer kunt volhouden.
  • Ik vervang, indien nodig, de andere trainers op maandag- en/of woensdagavond.