Algemene informatie

Start hardlooptrainingen
Hardenberg
Vanaf sporthal "De Beek", Hondsdraf 38,  Baalderveld.

Dedemsvaart
Vanaf zwembad "De Kiefer", Nieuwewijk 14, Dedemsvaart

Slagharen
Vanaf sporthal "Noorderslag", Turflaan 1, Slagharen

Start wandeltrainingen
Hardenberg
Start vanaf sporthal “De Beek”, Hondsdraf 38 Baalderveld
Woensdagavond van 19.00-20.00 uur
Eens per 6 weken een langere weekend wandeling
De trainingen zullen afwisselend zijn met oefeningen
Trainers zijn Geke Tempelman, Martien Kuilder en Tienys Bouwman

Wandelgroep op woensdagavond 19.00 - 20.00 uur
Recreatieve laagdrempelige wandelgroep die maximaal 4 km wandelen met tussendoor regelmatig een pauze.
In de pauzes worden er oefeningen gedaan.

Overzicht trainingen
Hardenberg
Maandag- en woensdagavond 19:00 - 20:15 uur
  Rustige groep training door één van de trainers (wisselend)
  Snellere groep training door één van de trainers (wisselend)
Woensdagavond 19:00 - 20:00
  Voor iedereen toegankelijk

Dedemsvaart
Maandagavond 19:15 uur
  Hardloop groep door Marlies Kruidhof, Anita Deemter of Gerda Kloek
  Maandag 3  groepen, 1e of 2e groep Marlies en Ania
  Recreatiegroep (wandelen en hardlopen) door Gerda Kloek
  Ondersteuning door Seine Nomden

Woensdag trainen in 1 groep door Gerda Kloek, start om 19:!5

Slagharen
Woensdagavond 19:00 uur door Rob Somsen en/of Annemieke Jannink
  Trainen in 2 groepen , 1 snellere en 1 rustige groep, gezamenlijk warming-up waarna de groepen zich splitsen.
  Mocht je een paar keer mee willen trainen dan ben je van harte welkom.

Duurloop: Eens in de 4 weken wordt er een duurloop georganiseerd afwisselend op een zaterdag of zondag.

Maandschema
Er wordt volgens een schema getraind. Het schema gaat uit van 3 x trainen.

Algemene zaken
De trainer is een kwartier voor aanvang van de training aanwezig. Er wordt een presentielijst bijgehouden. Afmelden voor de training kan via de WhatsApp groep.

Lid worden?
Voor het aanmelden als lid, kun je een Email sturen naar info@vechtdallopers.nl.
Geef hierbij je naam, adresgegevens en telefoonnummer door.