Vechtdallopers flink in actie

Zuidwolde Estafette

Zondag werd in de Drentsche gemeente De Wolden de Wolden Estafette gehouden. Dit is een uit 15 etappes bestaande loop langs de dorpen in deze gemeente en heeft een lengte van ruim 70 kilometer. Vanuit de Vechtdallopers waren Sharon Dekker en Dick Kampjes toegevoegd aan het team van "Buurt gezinnen" en liepen en fietsen hun deel van het parcours. Het was een heel mooi en goed georganiseerd evenement.

4 Mijl Emmen

Hierbij ons (Noraly Haring en Renate Hakkers) verslag van zondag 6 april; de 4Mijl van Emmen. 

Met gezonde spanning en heel veel zin met de trein vertrokken naar Emmen Zuid. Want daar zouden we starten voor de 4Mijl van Emmen. Strakke blauwe lucht, zonnetje en klein zuchtje wind. Perfect weer voor een lekkere run. We komen aan in Emmen en krijgen onze nummers. We lopen onder de naam van De Jong en Laan. Hier werkt Noraly en we kregen de kans om mee te doen. 

Het is allemaal heel goed geregeld. Mensen houden hun starttijd in de gaten en elke keer verplaatsen zich weer een groep mensen naar hun startvak. 

Vak ‘F’ is aan de beurt. We worden even opgewarmd en dan ineens is daar het startsein. We beginnen rustig. In het begin is het even wennen. Je bent meer bezig om langs de mensen te gaan dan dat je kans krijgt om in je eigen ritme te komen. We zagen ook al heel snel mensen naast de weg zitten. Die konden toen al niet meer… Maar gelukkig komen we na 1,2km in een gedeelte met ruimte om je eigen ritme te rennen. Voor we het weten zien we de kraampjes van de verfrissing al staan. We zijn al halverwege… Het is dan ook een gezellige sfeer. Iedere straat heeft zijn eigen muziek of bandje. We hebben mogen proeven aan de Surinaamse muziek, maar ook de schlagers kwamen voorbij. En overal zijn wel mensen.  We lopen lekker door en slingeren zo door Emmen naar boven. Het is een brede route, met veel ruimte. Vlak voor de dierentuin had ik (Renate) even een momentje nodig om de ademhaling even onder controle te krijgen. Even het tempo afvlakken… maar al snel gingen we weer harder. Het ging ook echt lekker. Het laatste stukje door de tunnel is weten dat je de laatste km bent ingegaan. Aan het eind omdraaien en langs de tunnel richting het plein bij Wildlands. We zijn er! We hebben het gehaald, met een PR,  in 37.53. Wow! En wat voelen we ons goed en voldaan. Gauw een fles drinken halen, banaan erbij en natuurlijk…; de medaille! 

Tips: Loop je eigen route! We zagen zoveel mensen al snel opgeven. Te snel gestart en te snel buiten adem. Wij hebben ons tempo proberen te vinden en daarin zoveel mogelijk blijven hangen. 

Wenen marathon

Zondag was in Wenen de marathon. Marlies Hofman, Yvonne en Wilco Nuvelstijn en Adri Deemter zijn hier enige weken voor in training geweest. Naast het hardlopen van de marathon werd natuurlijk wel een concert bezocht in deze klassieke muziekstart van Strauss en Mozart. Dit concert met muziek van Johann Strauss was in het mooie Schloss Schönbrunn. Het weekend van de Vienna City Marathon kende hoogtepunten op vele vlakken. Ondanks de vrieskou waren de sportprestaties, de sfeer en de inzet van topniveau. Windvlagen met windstoten van rond de 50 km/u en temperaturen net boven het vriespunt weerhielden noch lopers noch fans ervan om van de VCM een groot hardloopfeest te maken. Op de zondag was de weersomslag zeer groot, van de 20 graden was niets meer over dan een 0 met een gevoelstemperatuur om 08.00 van -8. En dat zou niet veel beter worden gaande de ochtend. De start van marathon was om 09.00 uur waarbij 9.286 mensen aan deelnamen, een recordaantal. Opvallend was ook dat er meer dan 90% van de deelnemers in warme kleding liepen in verband met de koude dag.  Yvonne had in januari een behoorlijk beenletsel opgelopen tijdens een bosloop en zou kijken met de minimale training hoe ver ze zou komen. Met karakter wist ze tot voorbij de 30km hard te lopen maar moest toen vanwege andere klachten het tempo omzetten middels wandelen en weer stukjes hardlopen. Uiteindelijk wist ze zeer verkleumd te finishen in 5.28.36. Wilco was goed getraind voor deze marathon en wist dit goed te laten zien. Met een vrij vlak gelopen race ging het richting de finish en met een PR en zeer tevreden kwam hij over de finish in 4.10.57. Marlies, op haar eerste marathon, wist iedereen te verbazen, inclusief haarzelf, door zeer vlak elke kilometer te lopen en gemakkelijk haar streeftijd te halen. Met nog een eindsprint kwam zij over de finish met natuurlijk een PR in 3.50.04.  Voor Adri zou dit de laatste marathon zijn die hij wilde lopen, de laatste was in 2007. In voorgaande weken had hij prima de langere afstanden getraind doch hij was niet bestand tegen de kou en met hard werken wist hij over de finish te komen in 3.46.37

.